摘要：在家里欣赏音乐时，根据自己的身体条件，跳上一段健身舞。如果爱好轻柔飘逸的轻音乐，慢三步、慢四步的交谊舞是较适宜的；若是钟情节奏欢快的舞曲，跳伦巴、拉丁舞，将焕发青春活力。 勤走路： 通过勤走路，不仅可以减肥，而且可以防治许多疾病，如冠心病、高血脂症、糖尿病等。其锻炼的诀窍在于“勤”字，要求每天有意识地创造走路的机会。去就近的工作单位上班，可以步代车；有体力者尽量登楼梯而不乘电梯。建议每天上班步行2－3公里，下班后步行1公里，对身体健康恰到好处。 随乐舞： 在家里欣赏音乐时，根据自己的身体条件，跳上一段健身舞。如果爱好轻柔飘逸的轻音乐，慢三步、慢四步的交谊舞是较......

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4月10日，以“凝聚科技力量 共筑交通安全”为主题的第十四届中国国际道路交通安全产品博览会暨公安交警警用装备展（以下简称“交博会”）在厦门国际会议展览中心开幕。展会不仅展示了当前最新、最前沿的道路交通安全技术、产品及交警警用装备，还通过一系列精彩的现场活动和展览，为参会者提供了丰富的信息和体验。

新华社北京4月11日电（记者黄垚、姜琳）记者11日从人力资源社会保障部获悉，由该部门组织开发的111个国家职业标准已上线公示。调酒师、美容师、婚礼策划师等职业“国标”将逐步完善。 据介绍，这些国家职业标准对各职业的定义、技能等级、培训要求等作了详细规定。 以婴幼儿发展引导员国家职业标准为例，该职业共设5个等级，分别为五级/初级工、四级/中级工、三级/高级工、二级/技师、一......

清明假期刚刚过去，不少人已在期盼“五一”假期的到来。在跋山涉水、打卡留影的传统旅游之外，越来越多的人选择以漫游者的姿态来一场Citywalk。尽管这一概念早已出圈，但热度居高不下，一些地方文旅局乘势宣传起特色Citywalk路线，更有不少年轻人以Citywalk开启海外游新体验。Citywalk发源于英国伦敦，指的是在城市范围内，由讲解员沿特定线路带领游客领略城市历史、古迹等人文风光的......

作为第四届消博会重要的特色活动之一，中国 海南2024首届新能源汽车众测环岛赛即将于4月12日正式开启。本次比赛汇集了当前市场最热销和技术实力最强的10余个品牌的20余款车型，通过40位真实用户和汽车达人，对各车型的续航和智......